Blog

Taller: Les asanas del ioga des del punt de vista del mètode Feldenkrais.

Taller en català.

Durant 40 anys, M. Feldenkrais va desenvolupar un enfocament innovador per a l’estudi del moviment, basat en principis de neuroplasticitat, biomecànica i autopercepció. Influenciat per diverses disciplines de l’Est i de l’Oest, va integrar, entre altres, coneixements del ioga.

En dues classes llargues als mesos de març i abril, analitzarem algunes asanes del ioga des de la perspectiva del mètode Feldenkrais, examinant els mecanismes implicats i les estratègies que afavoreixen una execució eficient i funcional del moviment.

A qui està dirigit?

A tota persona interesada a experimentar i descobrir el métode, amb o sense experiència prèvia.

Quan?

Dos dissabtes: 8 de març i 5 d’abril, de 17:00 a 19:00.

On?

El Portal, centre de ioga i el métode Feldenkrais

c/Ferrers 10,1, Vilafranca del Penedès.

Aportació: 20€/una classe o 35€/dues classes.

Inscripcions:

Einat: 664 84 83 91

Susanna: 679 22 73 31

Dues càpsules: El cos de la veu amb Einat Tal

Properes càpsules (en català):

5na càpsula: El diafragma i 6na càpsula: El paladar tou

a VEUS Logopèdia, Igualada.

Una sèrie de càpsules temàtiques dedicades a aspectes corporals relacionats amb l’emissió de la veu. En les classes, l’exploració corporal anirà lligada amb el treball vocal per tal de poder notar la relació entre els dos.

5na càpsula: El Diafragma

El diafragma, un múscul pla i ample, és fonamental per al procés de la respiració. Les seves fibres musculars s’uneixen a la part frontal de la columna lumbar, als arcs inferiors de les últimes costelles i a la base de l’estern, de manera que es veu influït pels canvis en la postura del cos. A més, la seva posició, just a sota dels pulmons i sobre els òrgans digestius, fa que tant l’estat com els moviments d’aquests òrgans tinguin un impacte directe sobre el diafragma.

Al llarg de la càpsula, abordarem exercicis que connecten la respiració amb el moviment de la pelvis, el tors, i les extremitats, buscant una coordinació suau i contínua. Explorarem també la vocalització sense tensió, observant com es pot mantenir una respiració lliure en l’emissió de sons. En cada sessió, treballarem progressivament per a alliberar el diafragma de la càrrega de tensions habituals, experimentant una nova relació entre el cos i la respiració.

Aquest recorregut ens permetrà descobrir una respiració més natural i econòmica, que ens ofereixi suport no només en la vocalització, sinó també en la postura i en el moviment diari.

6na càpsula – El paladar tou

En aquesta càpsula, farem servir el contacte físic i la producció de sons, per activar diferents zones de la cavitat bucal i construirem una imatge mental del paladar tou. A més, aprofundirem en les interrelacions entre la llengua, la mandíbula, l’os hioide i el paladar tou per veure com aquests elements afecten la ressonància i la qualitat de la veu. 

Un paladar tou ben entrenat ajuda a evitar la nasalitat excessiva i permet aconseguir una veu més clara, projectada i rica en matisos. A més, el desenvolupament del control sobre el paladar tou afavoreix una major flexibilitat en la veu, la qual cosa permet adaptar-se amb més facilitat a diferents registres i estils vocals.

próximas cápsulas El cuerpo de la voz

El diafragma – taller en català

4,11,18 i 25 de FEBRER

19:15 – 20:15

El paladar tou – taller en català

4,11,18 i 25 de MARÇ

19:15 – 20:15
VEUS logopèdia / Igualada
Un taller 45 € i dos tallers 80 € 

¡quiero apuntarme!

Taller: El cos de la veu amb Einat Tal

Taller en català.

Dues classes d’introducció, basades en el Mètode Feldenkrais, cadascuna enfocada en diferents aspectes corporals relacionats amb el diàleg entre l’equilibri, la respiració i la veu. Aquests tres elements estan íntimament relacionats, ja que la postura i la respiració tenen un impacte directe en la projecció i la qualitat de la veu.
En les classes, l’exploració corporal anirà lligada amb el treball vocal per tal de poder notar la relació entre els dos.
El Mètode Feldenkrais es dedica a l’estudi del moviment i a la millora en l’acció corporal.

A qui està dirigit?

Dirigides a tota persona interessada en aprofundir i experimentar amb la seva veu, i, a la vegada, buscar maneres de millorar la seva qualitat.

Quan?

Dos dissabtes: 22 de març i 5 d’abril.

On?

La29, Sant Joan de Mediona.

Aportació: 20€/una classe o 35€/dues classes.

Inscripcions:

Einat: 664 84 83 91

Montse: 616 67 99 15

Sandra Vallejo, trabajadora social

Oí hablar de Feldenkrais por una amiga fisioterapeuta en un momento de enfermedad y parálisis de casi todo el cuerpo (Síndrome de Guillain Barré). Cuando mi cuerpo empezó a responder, contacté con Einat para que me acompañara y ayudara en mi proceso de reconexión y nuevo aprendizaje para todo tipo de movimiento, desde volver a andar a cualquier otro movimiento. Feldenkrais ha sido principal para mi, para tener más consciencia de mi cuerpo y para poder enseñar el camino a las conexiones neuronales y musculares.

Elisenda Renom, teràpia,formació i art

Gràcies Einat per la teva manera d’acompanyar que, per a mi, no només integra els teus coneixements, ofici i anys d’experiència que són molts, sinó també la riquesa i suma del teu bagatge multidisciplinari generant així una mirada àmplia i transversal. A més, la teva sensibilitat i respecte sempre m’han fet sentir segura, tranquil·la i disponible per aprendre. Moltes gràcies!

Jessica Luzzollino, profesora del Método Feldenkrais

Comencé a trabajar en supervisiones con Einat durante mis últimos años de formación. Su experiencia, dedicación e investigación en el método Feldenkrais me ayudaron a profundizar mi estudio y construir mi propia visión profesional.

Einat tiene la sensibilidad para acompañarte en este proceso de forma respetuosa y auténtica. Sin lugar a dudas te ayudará maximizar tu potencial.

Lirio Ruiz


La maestra Einat tiene conocimientos bastos sobre el método Feldenkrais y todos los aplica de una manera sumamente eficiente a la hora trasmitirlos. Yo tengo varios problemas en la organización de mi esqueleto óseo y sobre todo en una pierna. Las sesiones de Integración Funcional que llevo a cabo con ella me quitan completamente el dolor y siento un gran avance en mis posturas y las molestias me disminuyen cada vez más. También la manera en que imparte las sesiones de movimiento de Feldenkrais son de las que más he disfrutado y me he beneficiado. Quiero seguir por mucho tiempo acudiendo a sus clases y las IF’s de Einat. Altamente recomendables.

Marc Molner, Crea Decora Recicla SL

El treball amb l’Einat és un sinònim a redescoberta del cos, de plaer i de retrobament amb el que és orgànic i natural pel meu cos. Això es fa des de treball que parteix de la subtilesa, i aquesta subtilesa està conduint cap al re descobrir les connexions que fan que el meu cos torni a connectar-se amb si mateix, a nivell físic i emocional. El retrobament amb el meu cos físic és un plaer.

Ariadna Castro, ex-esportista d’elit; actualment dissenyadora de viatges de luxe

Fa anys que conec el mètode Feldenkrais al que vaig acudir quan feia esport d’alt rendiment per poder maximitzar el control del meu cos. Més endavant, ja coneixent la gran eina que era per mi el mètode, vaig voler mantenir-ho a la meva vida. Vaig començar sessions amb l’Einat, i m’ha servit de suport en moments de crisis hormonal i emocional i també per millorar i entendre la connexió ment-cos que m’agrada sentir. L’Einat és una persona molt dolça amb qui és un gust treballar. Sempre m’ha donat suport i m’ha fet sentir entesa. Recomano moltíssim les seves sessions individuals i també les grupals un cop hi ha una mica més de coneixement del mètode.